保健按摩的女可以做吗，可以，保健按摩能够帮助减轻疲劳，改善血液循环，改善肌肉状况，减少僵硬感等。

当然可以，保健按摩是通过使用手部和肢体在肌肉和关节上施加体力，以缓和肌肉紧张及因活动关节而产生的疼痛来活化身体的一种手法。

女性保健按摩主要是为女性客户提供的一种保健手段，以预防、治疗经期疼痛、改善便秘、酸痛等等。

这种保健按摩可以定期进行，能够起到放松身体、帮助睡眠、缓解疼痛的作用，有助于改善女性健康情况。

此外，按摩还可以舒缓肌肉紧张，减轻身体疲劳。

很多女性从业者都会提供保健按摩服务，比如按摩师、按摩咨询师等。

因此，如果是有经验的女性职业者，肯定可以提供保健按摩的服务。

但是，提供服务的女性职业者最好要获得合法认证，以避免任何可能出现的风险。

最后，健康要求及服务质量也是应考虑的重要因素，为了感觉舒适以及获得服务最佳效果，女性接受者应该全面考虑去找合适的、经过认证的、质量优良的职业者。

正骨水喷完要揉吗

正骨水喷完之后需要揉搓肩部肌肉和关节。

当骨水喷洒完毕后，首先应保持休息，避免活动影响其正确发挥作用。

揉摩时，要以缓慢的程度，以力量逐渐加大为原则，用双手按摩。

可以采取肱二头肌、上臂外侧、腹直肌、胸锁乳突肌以及背侧长肌等部位，依次进行揉摩，每次按摩10至15分钟，每日数次也可。

按摩时要用拇指和掌心以形成半月弧线状的力量压迫前胸和肩部部位，可以有效缓解肩部疼痛。

此外，与此同时，在揉摩时可以通过部分关节和肌肉的连动而使腰椎的某个位置缓和疼痛。

正骨水怎么用才有效

正骨水主要用来治疗关节炎和骨折等慢性疾病。

正确使用正骨水能够改善症状，有效预防及治疗病情。

使用正骨水正确的步骤是：

1.调好正骨水：

将正骨水放在容器中，使用滤布或者棉布浸泡1分钟左右。

2.敷贴：

将正骨水均匀涂在患处，一定要围绕伤口边缘及内外侧各涂抹一次，以加强药物的吸收，每次敷料长度一般为20～30厘米。

3.冷敷：

将冷敷布或者冷敷药水瓶及睡袋放在敷料上，经受不耐热的患部除外，可以以温水（34～37℃）浸泡敷料或者用厨卫干布等张力适当的布料包裹贴住敷料，一般可以冷敷20～40分钟，不宜过久。

4.配方化学：

除了治疗疾病外，正骨水还可以用来强化人体运动能力，改善睡眠，抑制胃酸分泌，调节机体内分泌等，可以直接在口里咽下或者与稀汤一同服用，每次服用10～15ml，每日一次，持续服用一个月。

总之，正骨水有效改善症状，都需要按照正确的方法使用才能发挥它应有的功效，对于患者来说，有必要按照医生和药剂师提供的步骤使用正骨水，以获得最佳疗效。