1、玉米吃多了是不会胖的。吃玉米不会引起发胖，但是对于某些已经超重或肥胖的人群，建议在吃玉米的时候一定要注意量，不要吃太多。另外，可能有各种玉米的其他的，包括制成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食，可能含有过多的脂肪、高盐、高糖，对身体也会带来不利的影响，有可能会影响体重。

　　2、玉米属于杂粮，含有丰富的膳食纤维以及维生素。如果用玉米来代替主食，比如精米、精面，对于减肥的患者来说是非常有利的。玉米中膳食纤维含量高，使用后饱腹感强，升糖指数又低。但是值得注意的是，吃玉米要在每天的总热量中减去，就是每天热量中包括玉米的热量，每天进食的总量是需要控制的。

　　3、玉米的热量比较高，但是玉米当中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速肠道内的废物排出，而且还能够加快体内热量的消耗。所以说吃玉米一般情况下，是不会引起体内脂肪堆积的。

　　4、玉米吃多了一般不会胖，玉米的热量比较低，吃了之后通常能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时其中的纤维素含量比较高，一般还能促进肠道蠕动，帮助排便。